mula2 dulu jogging ni sbb nak cari stamina utk hiking. tp lately sbb tu dah bertukar. sbb nak penatkan badan. hahaha
stress. bila joging tu dah tak fikir apa. fikir nak lengkapkan pusingan dan balik ofis semula je. pastu, bila hari2 statik mcm tu je, mula la bosan. dah mula cari route2 yg berlainan.
pastu, bila kat rumah pun abg dah bg permision utk jogging. apa lg, pantang sabtu ahad je mesti nak sarung kasut.
weekend semalam kakyang buat kerja gila. mula2 sabtu tu ikut kiera p bukit sapu tangan. pastu rasa mcm best je area tu utk layan jogging lama2. ulang p hari ahad. kakyang jog dari rumah sampai ke bukit cerakah dan buat satu pusingan balik ke dam dan patah balik rumah. endingnya abg tunggu kat kedai mamak. dptlah dlm 14km juga rasanya.
minggu ni nak bayar puasa. nampaknya mcm kena simpan dulu lah joging ni. tunggu lepas raya kita cergas semula.
bulan posa ni kita buat workout kat rumah je lah.
No comments:
Post a Comment