kakyang manage utk menghabiskan trip triple s: slamet-sindoro-sumbing
masa mula2 decide nak ikut trip ni, kakyang dah nebes dah. mampu kah?
tp bila kakyang dpt selesaikan CUS+ datuk berselang hari, kakyang mula confident boleh buat.
masalahnya...
minggu sebelum trip tu, kakyang p broga-tokwan. boleh nak pitam pula masa memanjat tu. nak abiskan tokwan naik turun turun tu punya la hazab merangkak rangkak. melelong2 jalan. sampai semua dok tertanya2.
kakyang, mcm mana nak mengadap triple S next week ni.
kakyang, minggu ni kena workout hari2. trip next week jer
adoiiii ketaq oiii bila tengok performance naik broga je pun dah merangkak mcm tu. huhuhu
alhamdulillah..
masa kat sana semua ok
hari pertama je rasa pewai sikit.
hari seterusnya engin dah panas
dah rasa bertenaga dah.
alhamdulilllah...
No comments:
Post a Comment